保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【耆妙屋】Buckingham折疊式馬桶起身扶手(起身扶手)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【耆妙屋】Buckingham折疊式馬桶起身扶手(起身扶手)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
適用於
- 下半身
產地
- 中國大陸
商品規格
- 1、商品組合：無
2、商品規格：產地-中國
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：無
◆核准字號：無
◆適應症：無
◆藥商名稱：無
◆製造廠名稱：無
◆製造廠地址：無
◆可供查詢之連結：無
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：無
◆機構業者地址：無
◆諮詢專線電話：無
◆服務時間：無
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：無
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熱點新知搶先報
私域流量是當下運營領域的一個非常火的概念，我們可以看一下下面的圖，私域流量是相對於公域流量的概念，它是指我們不用付費，可以任意時間，任意頻次，直接觸達到用戶的流量池（ 流量池指的是流量巨大，比如淘寶、百度、微博等，只要預算足夠，可以持續不斷的獲取新用戶的渠道，被稱為流量池） ... 今天我們就不用再講為什麼大家都在搶占私域流量，因為它是我們的自有流量池，我們可以任何時間、任意頻次且免費直接觸達用戶，今天我們要講的是如何做好私域流量的「精細化運營」 今天的內容分為三個部分，從粉絲的引流到私域流量池的搭建以及私域流量池的精細化運營，打造私域流量池三步走。 一、發布活動（引流） 二、進入備選群（粉絲初步運營） 三、建立群中群（高質量粉絲） 第一步、發布活動（引流） 一、內容規劃 1、內容是活動引流的靈魂，內容的規劃需要根據前期的用戶畫像分析、品牌調性等來確定內容。 2、內容要求：符合品牌調性、直擊用戶痛點的活動主題 二、保證粉絲質量 引流的粉絲質量參差不齊，要初步篩選出不同層次的粉絲（具體要根據建立粉絲群的目的來確定，例如：建群目的是為了賣貨，就要篩選對品牌認可度高，消費能力強的客戶） 三、營造氛圍 粉絲認可感強、活動參與度高等，給用戶一種機不可失時不再來的認知 四、活動推廣 1、推廣範圍 明確活動目的，精準用戶畫像，確定推廣範圍 2、推廣渠道 線下地推、KOL推廣、廣告投放、自有渠道（現有渠道，比如社群、APP、網站等等） ... 第二步：進入備選群（粉絲初步運營） 1、統一社群規則 設置群公告、歡迎語，統一成員的群名格式等 2、明確社群主題 群主題在活動前就應該確定好，此處需要運營人員明確社群的運營方向 3、引導社群主題方向 運營人員引導群成員的話題及價值導向，確保社群的話題是圍繞我們主題開展 4、活躍社群 運營人員引導話題導向，配合其他人員共同管理社群，可以在粉絲中選拔KOL共同管理，拋出話題引發討論 5、粉絲分層 通過前期的運營，篩選粉絲，活躍粉絲與不活躍粉絲，高質量粉絲與低質量粉絲，將備選群粉絲進行分層 ... 第三步：建立群中群（高質量粉絲） 通過備選群的運營，將粉絲進行分層，篩選出高質量粉絲單獨拉群，進行差異化運營（具體運營方式由活動主題延伸） 一、普通粉絲 1、日常的運營 活躍粉絲社群，品牌推廣，搶占用戶心智；引導粉絲關注品牌，擴大品牌的知名度及搜索熱度等；培養核心用戶。 2、具體運營方式 參考核心粉絲的運營 二、核心粉絲（福利&壓力&競爭並存） 核心用戶運營將是社群運營的最關鍵內容，根據二八原則，核心粉絲將會是我們利益最大化的最大貢獻者。 同時，滿足用戶的心理需求、現實需求等是運營社群的前提條件（詳細參考馬斯洛需求層次理論） 1、任務打卡 活躍社群的方式之一，完成打卡任務兌換福利 2、內容福利 UGC內容獎勵 3、翻牌福利 KOL一對一交流解決難題 4、獎品福利 實物獎品獎勵 5、上升渠道 管理權限、特約嘉賓、合作夥伴等 6、淘汰機制+補位機制 製造壓迫感，提升粉絲的活躍度 總結一點，私域流量的載體是社群，我們要運營好一個社群，最根本的一點就是要滿足用戶的需求，不論是心理上的滿足，還是自我需求的實現，只要能夠滿足用戶的心理預期，再加上合理的社群運營模式，我們就可以打造出一個滿足我們自身需求的「私域流量池」 ...
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文章來源取自於：
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