閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
氧氣美人深呼吸這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本氧氣美人深呼吸
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦氧氣美人深呼吸給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
用深呼吸洗滌身體，搖身一變「氧氣美人」
呼吸人人都會，但你呼吸的方式…是正確且有效的嗎？
工作上累積的壓力與疲倦堆積到隔天、常常失眠、便祕問題令人感到困擾、皮膚粗糙暗沉，看起來老了好幾歲、生活忙碌缺乏運動，身材都走樣了、頭痛、生理痛每天月糾纏著我、
手腳冰冷、代謝循環系統差、長期肩膀僵硬痠痛，按摩也只能舒暢一時、心情低落，缺乏幹勁……
近年來常常聽到每天忙於工作與家事的女性，有這些惱人的不適症狀，這時候人們會把目光看向各種養生法，但是卻忽略了這個最貼近我們的自然健康法－深呼吸。
呼吸＝生命能量的進出
一般人平時每次的平均呼吸量約0.4－0.5公升，如果1分鐘呼吸15次，則有7公升左右的呼吸量。算下來1小時的呼吸量就有420個1公升牛奶盒、1天總計出入1萬個牛奶盒份量的空氣，這個份量足夠讓身體煥然一新。
學會深呼吸後，能促進血液循環，使腸道變活潑，代謝變好有助於排出身體老舊廢物與毒素，不僅能改善體質，皮膚暗沉、粗糙等問題也迎刃而解。在獲得外表看得見的美麗同時，還獲得健康的身體！
而呼吸法對於身心上也是好處多多，可以消除疲勞、不安、焦慮等負面情緒，還能提升免疫力與集中力，讓你的生活更加健康快樂、容光煥發。
本書特色
日本瑜珈＆呼吸大師龍村修，提倡呼吸體操。就是將瑜珈與呼吸法相結合，透過瑜珈拉伸＆柔軟身體肌肉與筋骨，並同時深呼吸，如此一來能使深呼吸對人體的效果更加倍！
龍村式呼吸法的特色在於將呼吸法融入日常生活，不用花太多時間，不用照表操課，重要的是要長期持續進行。便能持續擁有健康美麗的身體。
作者簡介
龍村修
龍村瑜珈研究所所長。主持國際綜合生活瑜珈研習會。NPO日本瑜珈聯盟副理事長。
國際綜合瑜珈協會理事長。
1948年生於兵庫縣。早稻田大學文學部畢業。1973年師事求道瑜珈的世界性權威沖正弘導師。1985年曾任沖瑜珈修道場長，1994年自立門戶。
以後，在日本國內外活躍。有『以深呼吸改變身體(暫譯)』（草思社）、『任何人都能實施的24小時（龍村式）呼吸健康法(暫譯)』（實業之日本社）等多本著書。
須知：
作者： 龍村修
新功能介紹- 譯者：楊鴻儒
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/11/28
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲詹皓晴。（圖／資料照／記者李毓康攝）
記者洪偵源／綜合報導
詹皓晴搭檔紐西蘭選手麥可（MichaelVenus），生涯首闖美網混雙決賽，另一邊的對手則是姐姐詹詠然的搭檔辛吉絲（Martina Hingis）與傑米?穆雷（Jamie Murray），這組頭號種子以6：4、7（10）：6（8）擊敗美國范德維奇（CoCo Vandeweghe）、羅馬尼亞特卡烏（Horia Tecau）。
36歲的辛吉絲同時要與詹詠然爭奪美網女雙冠軍，辛吉絲年輕時就是單、雙打成績皆有出色表現的選手，生涯晚期轉攻雙打，混雙已經達成「全滿貫」紀錄，生涯6座大滿貫混雙冠軍，有5座都是生涯晚期所達成。
和麥可名列大會第三種子的詹皓晴是生涯第二次晉級大滿貫混雙決賽，前一回是2014年溫網，她在今年溫網打進女雙決賽，但皆未能抱回金盃，這次是生涯第三度挑戰大滿貫雙打后座的機會。
詹皓晴曾在2015年杜哈女網賽雙打擊敗過辛吉絲，不過辛吉絲從2015年起，只要在大滿貫混雙進入決賽，都順利封后，今年在溫網混雙奪冠，美網瞄準年度第二座混雙后冠而來。
▲辛吉絲與詹詠然（後排）打進美網女雙決賽。（圖／達志影像／美聯社）
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蘋果新機發表會在台灣時間今（13）日凌晨一時舉辦，一次發表三款新機，包含十周年紀念版 iPhone X、iPhone 8 與 iPhone 8 plus。不過 iPhone X 64GB 要價新台幣 3 萬 5900 元、256GB 要價 4 萬 1500 元，高昂價格卻讓許多民眾卻步，直呼根本買不起！也納悶為何定價 999 美元的 iPhone X，若依匯率換算應是新台幣 3 萬出頭，怎麼會是 3 萬 5900 元呢？
綜合媒體報導，定價 999 美元的 iPhone X，若依目前匯率換算，大約是新台幣 3 萬 100 元左右，不過在台售價公布後卻超過 3 萬 5 千元，還比其他機種要貴上 1 萬元左右，甚至比美國、日本、香港等國家都還要貴。
▲各國iPhoneX售價比較。（圖／NOWnews）
原來是因為，iPhone X 價格並非完稅價格，還須加上運費、保險、出口來台的成本、另付完稅價格 5% 營業稅、萬分之 4 推廣貿易服務費等，這些費用皆會轉嫁消費者身上，也因此價格相對較高。
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