博客來今年開賣搶到了優惠神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉－韓世豪的優惠快報

目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉的評比如下

內容：★★★★

知識性：★★★★☆

閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

抗老化的臉部彼拉提斯讓妳表裡兼顧，重拾自信心！

近年來受韓國整形風潮的影響，台灣也颳起了一陣整形風，動不動看到的或聽到的就是整形的議題，似乎沒跟上就是落伍了，然而在一窩蜂之下，也延伸出一些相關的醫療糾紛和術後風險。另外，整形手術也是不便宜，並非一般的市井小民所能負擔得起。

而最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動，這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩，以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害，它不像外科整形手術是採用侵入式。另外，工具費用也相當便宜，彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。

那臉部彼拉提斯有甚麼功效？可以改善哪些部位呢？或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說，透過臉部彼拉提斯，以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外，像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等，也都是能夠利用臉部提拉提斯來矯正與處置。

不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳，或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦！

本書特色

◎完整的六週臉部彼拉提斯課程，並且搭配食譜、飲食注意與保養品建議，以及自我診斷表。

◎認識臉部彼拉提斯，解開皮膚保養的真面目與誤會，並以實例舉證，客觀呈述臉部彼拉提斯實施前後的差別。

◎提供QR code短片，加強輔助示範連續動作。

◎特別提供隨時隨地皆可進行的自我臉部彼拉提斯運動10項。

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須知

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作者： Jin San-Ho, Yong Sun-Hee

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出版社：博碩

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出版日期：2014/02/26
語言：繁體中文

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生命的奧秘		小學生科學知識365（八）植物
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熱點新聞搶先報

娛樂中心／綜合報導

前《大學生了沒》班底Kiwebaby（張喬翔）首部演出電影《自畫像》為藝術犧牲展現「雌雄同體」三點全露，未上映就掀起話題；被問及如何克服心理障礙全裸？他直言因為自己是新人，所以「不敢反抗」，就算因為第三性被罵「陰陽白癡」，也不敢變性，擔心無法承受後果。

▲Kiwebaby。（圖／翻攝自Kiwebaby臉書）

Kiwebaby為了電影犧牲，在片中正面全裸，不只露出男性下體，連「加工」過的雙峰也大膽全露，透露拍裸戲時，女監製替她修剪陰毛，然後在15個工作人員的盯場下咬牙一脫，事後回想，他坦言因為還是菜鳥，不敢拒絕劇本要求，笑說：「我怕不脫可能會被換掉。」

▲Kiwebaby在新片中有露點演出。（圖／海鵬提供）

對於身為第三性，Kiwebaby表示媽媽觀念開放，反倒是外界會對她指指點點，除了罵「死人妖」外，「陰陽白癡」、「三性之恥」等難聽的用語都聽過，6年來都以女裝示人，但4段感情中只有1段最認真，其他的都只是想嘗試「新鮮感」，現在的她只想找到能真正接受自己身體構造的另一半，好好談一場戀愛。

▲Kiwebaby坦言忘不了前男友（右圖左），和現任男友分手。（圖／翻攝自Kiwebaby臉書）

Kiwebaby透露，在這麼多段戀情中，只有遇過一個真正愛她的人，對方不贊同變性，曾對她說：「不希望你身體再受一絲傷害，你心裡的空虛用我的愛來填補。」讓她相當感動；5月曾公開新戀情的她，日前卻無預警宣布分手，坦承還是忘不了前任男友，不願意傷害現在的另一半，最後才選擇和平分手。

▲泰國民眾都會幫大象辦喪禮。此圖為示意圖，非本文大象。（圖／路透社）

記者胡順惠／綜合報導

泰國清邁府一頭40歲的公象疑似被過度餵食，導致急性消化不良與脹氣等症狀，即使獸醫努力搶救，最後仍沒辦法扭轉病情，1日凌晨宣告死亡。當地獸醫表示，大象在泰國被視為國寶，因此飼主常常過度餵養，造成罹患消化性疾病比例增高，每年都有不少大象喪命。

根據泰媒???????????報導，大象飼主平日相當寵愛這頭已經40歲的象爺爺，擔心餓著肚子，時常餵食，沒想到反讓大象吃太飽，最後還因急性消化不良離世，接獲消息後相當自責，偕同醫護人員以傳統儀式送老朋友最後一程。獸醫對此表示，泰國時常發生大象因消化不良喪命，主要是飼主餵養方式不恰當。

泰國人把大象視為國寶；而大象也以溫暖、親人的個性回應人類，傳出不少人象之間的感人故事。叻他尼府一名84歲象伕察隆7月底不幸遇車禍身亡，在辦喪禮當天，陪在他身邊10多年的大象拍儂竟然在靈堂前，四肢跪地祭拜，讓現場的家屬看了都紛紛感動落淚。

大象相當有靈性，情緒表達方式似乎跟人類相近。泰國大象自然公園（Elephant Nature Park）一頭失明大象「Jokia」痛失相伴19年的大象好友，被人發現牠站在對方屍體旁長達6小時，不斷痛哭的樣子令人心酸。工作人員稱雖然有試圖讓「Jokia」離開去休息，但怎麼樣都無法分開牠們。

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