閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
美體瘦身寶典這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本美體瘦身寶典
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦美體瘦身寶典給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
沒時間上健身房嗎？做運動累得老半死，卻怎麼也瘦不下來？體重減輕了，卻東一塊西一塊成了壯壯妹？節食減肥一公斤，很快就復胖兩公斤？不用挨餓，就能健康減肥？不論怎麼減，想瘦的地方瘦不了，不該瘦的卻瘦了？最後終於成功了，卻成了病美人？
繼《全方位美人書》《美麗一生有祕訣》之後，名舞蹈家曹金鈴再次以她多年的舞蹈經驗，為眾美女們鄭重推出目前美國最新、最IN、雕塑全身完美曲線最有效的健身芭蕾。除了腰、腹、臀、腿、臂等部位，還針對最難減的脅下、腰側、大腿側的贅肉，特別設計了全面掃除的塑身動作。書中所有的運動都不難，也不需要太大空間，隨時想做就可以做！而且僅僅一個簡單的延伸動作，就能讓你曲線窈窕，展現優雅迷人的風采。
除此之外，為了讓你瘦得窈窕又健康，瘦了不再復胖，書中更有為上班族精心製作的五日健康低卡便當、養顏美容的減肥果汁，以及每人每日所需、因不同活動而消耗的卡路里分析表。眾美女們，想對抗肥胖公敵的不二法則就是：絕對要運動，但要選對運動；絕對要吃，但要選對食物。讓我們一起加油吧！
須知：
作者： 曹金鈴
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：1999/08/02
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
窈窕元氣 7日美麗企劃 | 不勉強健康瘦身法 | ||
修身、減肥健美操 | 美腿養成秘笈 |
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,美體瘦身寶典禮物,優惠,特價,開箱,比價美體瘦身寶典,活動,好評,推薦
美體瘦身寶典01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,美體瘦身寶典好用,美體瘦身寶典CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？
名人推薦介紹,美體瘦身寶典部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,美體瘦身寶典折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!美體瘦身寶典好閱讀
如何挑書美體瘦身寶典好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推美體瘦身寶典好看
美體瘦身寶典書評介紹
這個書的作者好美體瘦身寶典你不能錯過
具備了許多新知的美體瘦身寶典好讀？
熱點新聞搶先報
頭髮稀疏甚至禿髮，不僅外貌顯老，就連人際關係也大受影響，有些人想挽救禿髮危機，貿然嘗試各種偏方，像是塗抹生薑、草藥等，誤以為摩擦發熱可以刺激皮下，殊不知生髮不成反而造成破皮發炎，得不償失。
針對髮量稀少的問題，植髮已是普遍被民眾所接受的治療選項之一，在美國也是如此。就有一位移民美國多年的美籍華人，因掉髮問題嚴重而在美國當地接受植髮手術，但他老覺得後枕部位切頭皮的傷口處，不時會有抽痛感，加上對髮量濃密度仍不滿意，於是上網搜尋免切頭皮的植髮，經過私訊和費用考量，決定飛回台灣，進行創新FUE無痕植髮。
收治這名患者的明錦健康時尚診所孫增貴醫師指出，國內植髮費用約為美國的三分之一，機票加上順道回國探親遊玩的花費，甚至比在美國植髮手術一次的費用還便宜；加上國內植髮技術不輸南韓，無須再經歷一次切頭皮手術，就能達到增髮效果，患者停留兩周後開心返美。
常見M型禿、地中海型或整片禿髮，各種掉髮狀況因人而異，治療方式也有所不同。通常M型禿患者生髮效果不佳，植髮會是優先的選擇；地中海型則須視後腦勺的髮量多寡來決定種植數量，若為年輕患者卻有很多細毛，治療上會先介入擦藥水兼服藥，評估觀察半年至一年髮量的變化，若仍有需求時再來植髮，如此毛囊株也不需取太大量；至於從額頭到頭頂部位廣泛性的稀疏，可選擇種植前額，後腦勺則採用生髮方式處理。
植髮時不建議一開始就大量取用後腦部位的毛囊株，以免隨著年紀增長，頭髮逐漸稀疏，想再度植髮反陷入無計可施的窘境。孫增貴強調，若後腦勺的髮質正常粗又黑，取用毛囊時數量不需太多，有遇過年輕禿髮患者連後腦勺的髮質都非常細，前者只取80株、後者就必須達到100株，才能種植出相同濃密度的成果。
孫增貴指出，每個毛囊所產生的新頭髮，會經過生長和休止的周期，通常毛囊取1000株，最後成功種植率約90%至95%，當中也涵蓋醫師按照毛流和角度種植的美感，以及種植的精準度和力道的控制，都會影響植入毛囊的存活率。植髮術後一周須回診視察傷口、換藥、清潔，待3至4個月毛髮生長趨於穩定，最好能持續追蹤一年，當中若有毛囊發炎等情況，才能及時補救。
家族有禿髮遺傳史，應提高警覺，臨床上曾遇過高三生因準備大學指考壓力暴增，導致內分泌失調，每天掉髮嚴重，但考完後仍改善不多，才發現是雄性禿遺傳基因提早誘發落髮現象。孫增貴提醒，一旦出現落髮困擾，應尋求正常就醫管道，並仔細評估後才能找出適合自己的生髮之道。
其他新聞
遠東航空與澎湖縣政府共同舉辦的「澎湖遠航馬拉松」今年邁入第三屆，邀請國人延續對跑步的熱情。「2017澎湖遠航馬拉松」11月12日將在澎湖縣馬公市觀音亭西瀛勝境開跑，屆時遠航美麗的空姐將為跑者加油，一起陪跑。
遠航空姐張倫平是本屆賽事的亮點之一 ，從學生時期愛上馬拉松的她，參與過大大小小的馬拉松賽事，經驗豐富甚至已變身為專業的配速員，今年她也會和同期的空姐夥伴們一起和參賽選手奔馳在澎湖美麗的賽道上，穿梭在澎湖的街道、海岸提防與林蔭大道。
遠航表示，本次馬拉松補給站也將規劃多項澎湖在地特色美食，讓遠道而來的選手能夠享受最道地的澎湖好滋味，包括黑糖糕、仙人掌冰沙、花枝丸、小管麵線等。遠航其他空姐也會在沿途的補給站幫選手加油打氣，在賽道終點替選手掛完賽獎牌、為選手們喝采。
遠航表示，為回饋澎湖在地居民，凡設籍在澎湖縣的縣民報名本活動，皆可加贈遠東航空機票折價券500元，歡迎澎湖鄉親呼朋引伴，一同參加賽事。
▲2017澎湖遠航馬拉松補給站將規劃多項澎湖在地特色美食，讓遠道而來的選手能夠享受最道地的澎湖好滋味。（圖／遠東航空提供 , 2017.8.28）
美體瘦身寶典 博客來書評簡介
美體瘦身寶典 博客來書籍大綱介紹
美體瘦身寶典 博客來閱讀讀書心得
美體瘦身寶典 博客來評比推薦報告心得
美體瘦身寶典 博客來內容大鋼目錄大鋼
美體瘦身寶典 博客來二手書價格
美體瘦身寶典 博客來作者推薦序與書籍目錄
美體瘦身寶典 博客來閱讀的CP值高
美體瘦身寶典 博客來哪裡買的價格比較便宜
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊美體瘦身寶典這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
全站熱搜
留言列表
